Choose color scheme

Monthly Archives: april 2016

  • Kärlek

    Idag sista dagen på påsklovet var jag tillsammans med min dotter o barnbarn på Ikea o shoppingcenter Avion i Umeå. Lång kö till restaurangen på Ikea, där vi åt lunch. Sen gick vi runt o kollade in vilka butiker som var intressanta. Var in på Eljest där jag beställt en lång sommarklänning handmålad i gult, sen gick vi vidare o det fanns en hel del att kolla in.

     

    min hulkiga dotter

     

    tufft barnbarn

     

  • Hälsa

    Äntligen fredag o dags för träning på gym. Det är lika förvånande varje gång jag tränar att inte fler i min ålder är där. Att träna styrketräning är perfekt för alla åldrar o speciellt för oss mogna ”ungdomar”. Man ser ett snabbt resultat o det behöver inte vara tunga vikter för det fungerar ändå. Uppmaning till alla soffliggare börja träna styrketräning underbart för kroppen. Skyll inte på värk i kroppen den blir bara värre av att vila. Börja ditt nya liv idag!

     

    idag fredag 1april på IKSU Spa inget skämt

      

    utsikt från gymmet